LAS PUTAS Y MALDITAS INSEGURIDADES

Los nervios me juegan malas pasadas, las inseguridades más.

Te viene la desmotivación porque es mucho temario y no sabes si vas a poder; engordas el kilo que quieres perder; te ponen algunas trabas para formarte y entonces te da por dudar de cosas como que si le molesta a él cosas que sabes que es absurdo que le moleste.

Por suerte tienes compis que te animan y él que te adora.

Tengo mi familia y la elegida porque en algún momento no lo hice tan mal y seguro que tú buscando a alguién encuentras. Siempre, siempre hay alguien que puede y se muestra a ayudarte sanamente. Yo ayudo a las personas, las escucho, las quiero ,....... porque no van hacer ellas eso por mi.

EL ABOGADO DEFENSOR

No coger el teléfono puede ser igual que escribir: "Me siento una mierda". No abrir la puerta de casa puede ser igual que: "Me he tomado un litro de cerveza y unas cuantas pastillas"..... Todo es una petición de auxilio, es un no sé, no sé hacerlo de otra manera. Es agotador para uno y para el otro. Para uno porque no ve más allá que su cola de pez y para el otro porque intenta que el uno vea más. ¿Cuál es peor, el uno que es incapaz o el otro que enfurece y pierde la paciencia?.
No hay ninguno peor, solo hay desconocimiento y no solo es aprender para los dos, lo más difícil es desaprender para volver a meter nuevas ideas, nuevos hábitos, nuevos conocimientos.
Quitarse los prejuicios, para ti, para aquel o para ello puede ser lo más difícil de encontrar. Busca y encuentra tu abogado defensor. Recordarte que por mucho que hagan los que te rodean hay que poner de parte de uno mismo si no es imposible. Hay que intentar cambiar de registros y el abogado defensor te puede echar una mano, simplemente recordándote que hasta hoy no has sabido hacer lo de otra manera pero que puedes cambiarlo, pero tienes que poner de tu parte, ya comentamos en otras entradas que no hay pastilla mágica, ni terapeuta ni día en que todo cambia, es un día a día de caer y volver a levantarse, de ayudarte a ti mism@ y dejarte ayudar. El jurado dice: ¡¡Qué puedes hacerlo!!

PENSAMIENTOS, RALLADURAS, PARANOIAS.

¿Quién no tiene paranoias?, ¿quién no ha pensado en?:

"Ese seguro que ha dicho o ha dejado de decir esto o lo otro de mi".

" Seguro que ha creído tal o pascual de no sé que movida".

 "Creo que se llevaron una impresión equivocada"
Creo, pienso, me ha parecido......

Todo el mundo hace suposiciones, pone frases o pensamientos en el otro que no tenemos seguridad de que sean ciertos, todos, todos, todos en algún momento se ha montado su performance en la cabeza.

Ya no solo es cuestión de pensar si el otro dice, piensa o imagina, las ralladuras, también son propias por ejemplo:

" Seré o no capaz de hacer, decir o enfrentar tal cosa o situación".

"¿Habré actuado bien?".

"¿Fue el momento de decir.....?"

Ralladuras, performances, paranoias, pensamientos...al fin y al cabo son lo que son: "Inseguridades. Miedos".

Cosas que absolutamente todo el mundo tiene.
Lo insano es que se apoderen de nosotros. Comentarlos con otras personas puede ayudarnos a volver al mundo real viendo que nada es tan grave como parece. Ver oros puntos de vista puede calmarnos esa ansiedad que a veces nos entra porque no vemos más allá.
Nesitamos a los demás por muchas cosas y una importante es esta:les necesitamos para que nuestros miedos, inseguridades, pensamientos no se apoderen de nosotros.

No te encierres, igual que tu cuerpo necesita aire, tu alma, tus pensamientos también sácalos fuera.Compártelos y no te sentirás sol@.

LA IMPACIENCIA MATA

¿Cuántas veces has tenido prisa porque las cosas ocurran ya?.

De nosotros depende como tomarnos las cosas, pero no todo es controlable: no puedo controlar a los demás conductores, no puedo controlar los pensamientos y formas de ser de los demás, no puedo controlar el tiempo, no puedo controlar....... y tampoco puedo controlar el querer las cosas ya.


Pero si puedo sentarme a charlar conmigo y explicarme algunos detalles que a veces se me escapan: dicen que las prisas no so buenas.

OBSERVA (TE)

Si te tambaleas en argumentos contradictorios, siempre percibirás las reacciones de los demás como contradictorias.

Si dudas siempre de ti por complejos de inferioridad, siempre taparás ese complejo justificando tus respuestas hacia los demás como mejores y verídicas.

Si continuas juzgando los límites, dificultades que tú percibes de los demás, siempre te mantendrás en la postura cobarde de no querer reconocer y manejar de la forma más sana posible, tus defectos.

Si ignoras que toda conducta tiene una consecuencia, no llegarás a comprender que todo ser humano tiene un límite de tolerancia hacia la desconfianza.

Si pasas por alto los momentos más duros de tu vida sin saber cómo has evolucionado en el proceso de los mismos, nunca aprenderás la diferencia entre tener o no una salud y estabilidad mental.

Si miras al de al lado como si fuera él quién tiene dificultades en algunos rasgos de personalidad, moléstate en preguntarle y conocer las características del problema, ya que quizás tú no te alejes mucho de lo que llamas locura o inadaptación.

Claro, lo más fácil es seguir observando las respuestas de la gente sin tener en cuenta que tal vez, tus preguntas no han sido muy acertadas.

Conócete a ti, antes de intentar conocer a los demás ya que de lo contrario, no verás más que fuego en lo que pudiera ser un paraíso.

TOOOOODOS LOS MESES

Que si las hormonas, que si hay luna llena, que si me levanté con el pie izquierdo,........ cualquier excusa me sirve para esconder mis inseguridades.

Es verdad que mis hormonas a veces hablan y piensan solas, pero en mí está dejarme llevar por ellas o intentar entender y comprender que son cosas que suceden en mi cuerpo y firmar treguas con ellas.

Reaparecen las inseguridades, la desgana, la tristeza, el agobio,.... Pero bueno, es algo que me ocurre toooooodos los meses, tengo que aprender a convivir con ello porque si no pueden ir al traste algunos de mis aprendizajes.

Desde luego no es la única razón de que vuelvan aparecer mis miedos ni mucho menos, estos aparecen casi constantemente pero esto, al igual que todo, está en cómo afrontarlo. Cuando te sientas aturrullad@, frenad@, asustad@...... pregúntate:

¿Qué es lo peor que puede pasar?, es posible que la respuesta no sea tan grave como creías.

Las apariencias engañan y nada es tan grave como parece.

VIVIR PLENAMENTE

Pocas veces he sabido vivir las cosas plenamente a causa de pensar siempre en el: "y si........."
Plena, madura y conscientemente hoy vivo lo mejor que puedo. No se me olvida que las cosas cambian constantemente pero no por ello voy a dejar de disfrutar este momento tan especial y maravilloso.

Sé que las vacas flacas llegan, los malos momentos, las malas pasadas..... y qué?? por ello no podemos dejar vivir lo bueno, yo no lo voy hacer ya no, ahora no.

Quiero vivir con intensidad lo que me está viniendo ahora.
No por ello dejaré de ser consciente de lo que puede venir en el futuro, pero es eso: "un puede y un y si".

Ahora mi vida va tomando forma, no porque sí, es porque estoy poniendo empeño: me estoy dejando querer, sigo queriendo, estoy con ganas de vivir nuevas experiencias y lo mejor, compartirlas con mi gente de siempre, con los que están por llegar y con quién acaba de aparecer.

NO LLUEVE ETERNAMENTE

¿Hay algo eterno en esta vida si ni siquiera la vida lo es??. Ni un mal momento es eterno ni uno bueno tampoco, por eso no hay que desesperar en los primeros y aprovechar los segundos.

No me gusta que se diga que la vida es una lucha constante porque parece que en la lucha no se disfruta, pero si he de deciros que hay cosas que cuestan más que otras como levantarse de la cama cuando no tienes ganas, no desesperar cuando no te sientes dueño de tu ser, cuando tus emociones te llevan al límite de la desesperación... todo esto y muchas cosas más de las que te pueden pasar son costosas de cambiar.

No es un chip que de repente se enciende, no hay un click que de pronto hace que retomes todo lo que dejaste en algún momento.
No es cuestión de estar constantemente pensando en lo que un día nos pasó y que quizás esa sea la causa de nuestros males, la cuestión es: ¿¡qué puedes hacer ahora!?.

Desde mi humilde situación decirte que una de las primeras cosas que puedes hacer es respirar, sí, respirar, respira hondo, suspira, relaja el diafragma, ¡si supieras lo contraído que el mundo en general lo tiene a causa de la vida que llevamos!: unas cuantas respiraciones profundas pueden hacer que de repente tengas ganas de llorar, o te relajen, o se aclare un poco la mente... lo importante de esta respiración es el tiempo que te tomas para ti y que puedas darte cuenta que algo falla, que tu vida, tu situación no es la adecuada porque te hace daño a tí y a los demás.
Si en un principio eres incapaz de tirar por ti, piensa en las personas que te rodean y te quieren aunque en su desesperación por ayudarte a veces puede que te griten y te digan cosas que no quieres oir. Por estas personas puede merecer la pena intentarlo y por supuesto no lo dudes:
¡Por Ti merece la pena que lo intentes!. Dicen que no se puede querer si uno no se quiere así mismo. Yo pienso que si puedes querer pero que no darás lo mejor de tí.